Wissenswertes
Frei nach dem bekannten Motto: „Schöne Haut erwartet keine Wunder, sondern Engagement“ ist Rosmarin-Mandel-Öl für mich die erste Wahl. Die Kombination von Mandel-Öl und Rosmarin ist unwiderstehlich: Ich verwende es am liebsten als Körper- und Massageöl, da es trockene Haut pflegt (z.B. aufgeraute Ellbogen), die Durchblutung anregt, bei Cellulite helfen soll und mit seinem Duft für eine Partnermassage wunderbar anregend ist. Besonders im Winter, wenn die Heizungsluft meine Haare austrocknet, verwöhne ich mich mit einer Auszeit und gönne ich mir ein pflegendes Bad. Ins Badewasser kommt ca. 25 ml Rosmarin-Mandel-Öl zusammen mit einem Becher Sahne. Während des Bades gibt es eine Haarkur, dazu einen Teelöffel Rosmarin-Mandel-Öl auf der Kopfhaut und im Haar einmassieren, ca. 20 Minuten einwirken lassen und mit einem milden Haarshampoo ausspülen.
Denke daran:
Mein eigenes Rezept hilft mir, aber ich bin keine Ärztin oder Kosmetikerin. Sprich daher erst mit Deiner Ärztin, Heilpraktikerin oder Kosmetikerin, welches Rezept Du verwenden kannst.
Mein eigenes Rosmarin&Mandel-Öl-Rezept
Zutaten für 1 Portion
5 gr getrocknete Rosmarin-Nadeln ~ 50 ml Mandel-Öl ~ ein Glas ~ und ein kleines Lächeln ~ denn: Lächle – und die Welt lächelt zurück!
Zubereitung
[1] Ich nehme ein schönes verschließbares Glas und sterilisiere es mit kochendem Wasser. [2] Wenn das Glas abgekühlt ist, 5 gr getrocknete Rosmarin-Nadeln und 50 ml Mandel-Öl in das Glas geben und verschließen. Dann drei Wochen an einen hellen Platz stellen, aber nicht in die Sonne. Damit die ätherischen Öle vom Rosmarin in das Öl abgegeben werden, das Glas morgens und abends einmal schwenken. Dadurch wird verhindert, dass die Nadeln auf dem Öl liegen und schimmeln können. [3] Nach drei bis vier Wochen kannst Du das Öl abseihen. In einer sauberen Glasflasche ist das Rosmarin-Mandel-Öl etwa sechs Monate haltbar.
Mein Tipp:
Achte immer auf den Geruch beim Öffnen des Glases. Nimm nur getrocknete Bio-Rosmarin-Nadeln, da frische Nadeln viel Feuchtigkeit enthalten, schnell schimmeln können oder Rückstände enthalten können.
