"IN MEMORIAM" DER WOCHE

Wöchentlich neue Geschichten & Tipps rund um Kräuter, Gesundheit und Wohlbefinden – inspirierend, praktisch und mit Liebe ausgewählt.

IM.2 ~ Rosmarin-Peeling-Salz

Wissenswertes
Ich nutze Rosmarin-Salz-Peeling schon lange als Geheimtipp. Rosmarin verbessert die Mikro-zirkulation, die für die Versorgung der Körperzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen sowie für den Abtransport von Stoffwechselprodukten zuständig ist, was den Zellstoffwechsel unterstützt und die Haut straffen kann. Da es die Hautdurchblutung anregt und dadurch zu einem belebteren Teint führt, wird es nicht nur von {meiner} älteren Haut geschätzt.  Die durchblutungsfördernde Wirkung kann außerdem bei der Reduzierung von Cellulite helfen. Auch entzündete Haut mag das Peeling, da es den PH-Wert regulieren hilft und gut gegen Pickel und unreine Haut eingesetzt werden kann. Ich feuchte meine Hände an, nehme etwas Peeling, reibe mich ab und lass es ca. drei Minuten einwirken, bevor ich mich abdusche. Meine Haut wird samtweich davon. Probiere aber unbedingt aus, ob Deine Haut empfindlich auf Rosmarin reagiert.

Mein eigenes Rosmarin-Peeling-Salz-Rezept
Zutaten
ein kleines Glas (ca. 50 ml)  ~  etwa 3 EL Siede-Salz  ~  etwa 3 EL getrocknete Rosmarin-Nadeln  ~  und ein kleines Lächeln  ~  denn:  Lächle – und die Welt lächelt zurück!
Zubereitung
[1]  Ich nehme ein kleines Glas und fülle es zur Hälfte mit Siede-Salz, zur Hälfte mit getrockneten Rosmarin-Nadeln, da frische Nadeln viel Feuchtigkeit enthalten, schnell schimmeln oder Rückstände enthalten können.  [2]  Dann gebe ich noch 5 Tropfen ätherisches Rosmarin-Öl hinzu.  [3]  Der Inhalt wird vorsichtig umgerührt, dann wird das Glas gut verschlossen, damit es luftdicht ist und die ätherischen Öle in das Salz eindringen.  [4]  Wenn ich Rosmarin-Peeling-Salz brauche, nehme ich mir einfach die passende Menge!
Mein Tipp:
Wie wäre es, wenn Du das Rosmarin-Peeling-Salz einfach mal verschenkst? Du kannst einen kleinen Vorrat anlegen und hast immer ein persönliches Mitbringsel!
Denke daran:
Mein eigenes Rezept hilft mir, aber ich bin keine Ärztin oder Kosmetikerin. Sprich daher erst mit Deiner Ärztin, Heilpraktikerin oder Kosmetikerin, welches Rezept Du verwenden kannst.

November 2025

Alle zwei Monate findest du hier eine neue Spezerei (so nannte man seit dem 14. Jahrhundert Gewürzwaren)
und viele Tipps & Rezepte, um Kräuter, Gewürze & Heilpflanzen mit allen Sinnen kennenzulernen.

Rosmarin

"REZEPT" DER WOCHE

Wöchentlich neue Rezepte mit Kräutern, denn: „Ein Gericht ohne Gewürze ist wie ein Leben ohne Lächeln"