Wissenswertes
Du bist müde und abgespannt? Du träumst von dem Land, in dem die Zitronen blüh‘n? Du möchtest Dir etwas Gutes tun? Dann mach dir mein Rosmarin-Honig-Peeling und denk an Goethe: „Man sollte alle Tage wenigstens ein kleines Lied hören, ein gutes Gedicht lesen, ein treffliches Gemälde sehen, und, wenn es möglich zu machen wäre, einige vernünftige Worte sprechen.“ Es gibt für mich kaum etwas Besseres, um die Gedanken aufzuhellen, wach und beschwingt zu werden, den Kreislauf anzukurbeln und die letzte Müdigkeit zu vertreiben. Ich nehme das Peeling sehr gerne zum Munterwerden, wenn ich abends noch etwas vorhabe. Oder ich stelle mir einen etwas größeren Vorrat her und mache mir sonntagvormittags ein Bad mit dem Duft nach Honig und Zitronen. Dazu etwa 50 ml Peeling herstellen und in einem Kräutersäckchen in das Badewasser geben.
Mein eigenes Rosmarin-Honig-Peeling-Rezept
Zutaten für 1 Portion
ein kleines Glas (ca. 50 ml) ~ 2 EL Siede-Salz ~ 2 EL getrocknete Rosmarin-Nadeln ~ Zesten einer Bio-Zitrone ~ 1 TL Bio-Honig ~ und ein kleines Lächeln ~ denn: Lächle – und die Welt lächelt zurück!
Zubereitung
[1] Ich gebe 2 EL grobes Siede-Salz und 2 EL getrocknete Rosmarin-Nadeln in ein Glas. [2] Dann wasche ich eine Bio-Zitrone heiß ab und schneide von der Zitronenschale dünne gelbe Zesten (keine weiße Unterhaut). [3] Zusammen mit 1 TL Bio-Honig zu dem Rosmarin-Salz in das Glas geben und vorsichtig vermischen. Mindestens einen Tag stehen gelassen, damit die ätherischen Öle sich entwickeln können. Ich feuchte meine Hände an, nehme etwas Peeling, reibe mich ab und lass es ca. drei Minuten einwirken, bevor ich mich abdusche. Ich liebe den frischen und harzigen Duft, der mich an Italien denken lässt. Zum Baden gebe ich das Rosmarin-Bade-Salz in einem Säckchen ins Wasser.
Denke daran:
Mein eigenes Rezept hilft mir, aber ich bin keine Ärztin oder Kosmetikerin. Sprich daher erst mit Deiner Ärztin, Heilpraktikerin oder Kosmetikerin, welches Rezept Du verwenden kannst.
